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매우 흔한 질환 족저근막염은 발꿈치에 띠의 형태로 붙어 발바닥 아치를 지지하는
구조물인 족저근막에 다양한 이유로 염증이 발생하여 발바닥에 통증이 생기는 것을 말합니다.
구조물인 족저근막에 다양한 이유로 염증이 발생하여 발바닥에 통증이 생기는 것을 말합니다.
01
하이힐, 슬리퍼 등 발에 부담을 주는 신발
착용
착용
03
급격한 체중증가로 인해 발바닥에 부담을 주는
경우
경우
05
과도한 육체활동
02
평발이거나
다리근육이 약한 경우
다리근육이 약한 경우
04
잘못된 걸음걸이
또는 오랜 시간 발 사용
또는 오랜 시간 발 사용
보존적 치료의 첫 단계는 교정 가능한 원인이 있다면 이를 바로잡는 것입니다.
잘못된 운동 방법, 무리한 운동, 불편한 신발 착용 등을 교정하며
소염진통제, 체외충격파, 스트레칭 등의 비수술치료를 통해 치료를 진행합니다.
잘못된 운동 방법, 무리한 운동, 불편한 신발 착용 등을 교정하며
소염진통제, 체외충격파, 스트레칭 등의 비수술치료를 통해 치료를 진행합니다.
아침에 자고 일어났을 때 또는 오랫동안
앉아 있다가 걷기 시작하기 전 시행
앉아 있다가 걷기 시작하기 전 시행
통증 부위에 집중적으로 강한 자극을 주어
혈관 생성을 촉진하여 손상된 부위 치유
혈관 생성을 촉진하여 손상된 부위 치유
염증과 통증을 줄여주는 소염진통제와
뒤꿈치에 가해지는 충격을 흡수하는 보조기 착용
뒤꿈치에 가해지는 충격을 흡수하는 보조기 착용
다른 보존적 치료를 충분히 사용한 후에도
증상 호전이 없을 때 고려
증상 호전이 없을 때 고려
